10 年前
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教练约翰·哈里森(Alex Kendrick饰)的生活一夜之间发生了变化，他的高中篮球队和州冠军梦想在意外消息的重压下破灭了。在勉强同意担任越野教练后，约翰和他的妻子艾米(Shari Rigby饰)遇到了一位有抱负的运动员，她在通往发现的旅程中突破了自己的极限。在一位新朋友的话语和祈祷的鼓舞下，约翰成为最不可能的教练，帮助最不可能的跑步者在一年中最大的比赛中尝试不可能的事情。。刘雅历（林子祥 饰）是一名广告公司高层，但感情生活并不如意——女友碧姬（关之琳 饰）与他分手了。本来就沉默寡言的雅历更加孤寂伤痛了，生活依旧刻板平凡。
后来他在一个合唱团里认识了一位极有天分的女孩巫慧敏（周慧敏 饰），本来打算对她多加照顾培训，却遭到慧敏母亲朱丽娥（郑裕玲 饰）的不满，以为雅历对自己年轻的女儿动了歪念，两人也因此成为了斗气冤家。
经多次的交往之后，朱丽娥才发现自己误会了雅历，便对他完全改观了，有困难的时候丽娥也主动找雅历帮忙。丽娥本来就是个离婚妇人，遇到了同样感情空虚的雅历，两人之间很快便滋长了爱情。这时，雅历的前女友碧姬却回来要求复合……。痛苦、愧疚与救赎的故事仍在继续。在那场永远改变了他们命运的事故发生一年后，四个家庭在救赎与复仇之间挣扎，穿梭于错综复杂的秘密和不断变化的联盟之中。新一季回归，原班人马悉数回归，并加入了全新角色。这是一个充满悬念、情感冲击和争取第二次机会的故事。经历了如此悲剧，我们真的能够放下过去 ，重新开始吗？。