21 年前
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影片讲述了政府试行某项机密企划：一个专门接收犯下凶杀罪的“凶手都市”。饰演公务员的月木一（锦户亮饰），将要面对重新开始人生的六位前杀人犯......。成功典范、人类精英、男神楷模的35岁投资公司副总经理熊雄，在人生即将迈向成功最高潮的时刻，被副手李有为阴谋暗算失业；又得罪贤惠美丽的妻子金子，留给他一个令人头大的叛逆儿子维尼和女儿小小熊。最悲催的是，他被另类叛逆的儿子定义为“狗熊爸爸”！
此外，不着调的租客怪叔叔摄影师尤用，替姐姐监督后院的文青小姨银子，动辄以左勾拳解
决问题的老丈人老陶，开房车周游全国的爹妈，花痴的知性大龄女班主任琳达老师，纠缠不休的女金领段雨楠，都让熊雄的生活几番风雨分多愁。原本的职场“战神”不得不回归家庭当起“奶爸”，然而通过和孩子们的相处，熊雄终于认识到自己性格的问题，成功的蜕变成一个真正的好男人、好爸爸。也在和老婆的“面包大战”中重新赢回芳心，一个事业家庭两不误的无敌爸爸！。游德是泳队的创办人，早年与妻子离婚（邓萃雯饰）。大女儿游娴（陈文媛饰）留在父亲身边，次女游颖（唐宁饰）则跟着母亲生活。颖一直不喜欢自己的父亲与姐姐，更常常与他斗气，意想不到的是两姐妹同时爱上了队友Edwin（萧正楠饰）。一向迁就妹妹的娴因此与Edwin保持了一段距离。 颖是游泳健将，但颖一直不相信父亲不修边幅的样子就是当年的飞鱼王子，于是她加入了与父亲对立的泳队。两个泳队都为了最终的游泳大奖赛努力，这时游德队里不够人参加比赛，娴虽然对游泳颇有研究，可是长短脚的她极少游泳。这时她希望妹妹能够回到自己的队里帮父亲胜出比赛。在姐姐的努力劝说下，颖才放弃了原来的队，加入到父亲的队里。 可是这时发现，颖的神经系统受药物所损，而药物正是原来泳队坚持服用的，但比赛迫在眉睫了……。
