24 年前
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布兰迪（罗斯•林奇 Ross Lynch 饰）和麦肯齐（玛雅•米切尔 Maia Mitchell 饰）是一对非常恩爱的小情侣，他们有着共同的爱好——冲浪，这让两人之间的感情亲上加亲。麦肯齐自幼失去了父母，由姨妈抚养长大，麦肯齐的母亲一直希望自己的女儿能够成长为一名真正的淑女，所以姨妈决定将麦肯齐送往寄宿制的贵族学校里去上学，这也就意味着，她和布兰迪将要分居两地。 在临走之前，麦肯齐和布兰迪约定来一次最后的冲浪，哪知道遭遇了风暴，这场古怪的风暴竟然令两人穿越到了一部发生在上世纪六十年代的歌舞电影中，在那里，他们被卷入了冲浪党和摩托帮之间的矛盾中。。洛听从习武的师傅遗言，到少林寺替他取回一件从前留下的东西，但不能给少林寺僧人知道。
已还俗的无为大师一直想取得少林寺中的一幅藏宝图。这份藏宝图于当年一分为三，一份在无为手中，一份为元空保存，另一份无为相信是在不还俗师弟的女儿小红手中。小红当了修女，无为欲得藏宝图，派杀手捉小红。小红在回教堂途中遇袭，她知道最佳避难所是高手云集的少林寺，遂立刻去少林寺求助。元空见红为修女身份不便收留，但洛终说服元空让她留下。无为的杀手趁着少林寺受戒大典将小红掳走。对红爱慕的洛不惜一切要把红救回，一场少林寺浴血战即将开始。。
