23 年前
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为了应对现代化战争的需要，我军决定成立一支女子特种部队——代号为“火凤凰”的雷电突击队。曾经有过一段不堪回首往事的硬汉雷战（徐佳饰）受命担任突击队的队长。在此之后，清华高材生叶寸心（刘晓洁饰）、亚洲跆拳道锦标赛亚军沈兰妮（安雅萍饰）、实战经验丰富的何璐（杨舒饰）、来自大凉山的彝族姑娘曲比阿卓（闪嘉晨饰）、多才多艺聪敏机智的唐笑笑（甘露饰）、俏皮可爱的田果（郭艳饰）、化学系在读大学生欧阳倩（童苡萱饰）和智力体能全面拔尖的教导员谭晓琳（程愫饰）等有着不同经历和背景的女子相继云集到雷战的麾下。在这里，妩媚和娇柔几乎与她们绝缘，女孩们和男兵一样进行艰苦的训练和考验，她们争吵、失望、哭泣、玩笑，在常人难以想像的磨练中培养出坚实的友情。 肩负着祖国的众望，这支别样的女子特种部队走上了战场……。这是一场人生菜鸟与人生前辈的真实对话。节目在国务院所属中国老龄协会的指导下，邀请3位独居上海阅历丰富的人生前辈，与N位有独特人生态度的沪漂青年，开启一场为期21天的代际共居体验。通过隔代人的共居，走近并理解对方的世界，交到打破时间的朋友，探索一种未来新的生活方式，创造一个城市中无血缘、有亲情的“家” 。。
