15 年前
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洛培刚释放出狱，他已决定改过自新。他往银行提款时被劫匪吴诚才挟为人质。警方梁沙展误认这次劫案是洛和吴合谋的。
洛在劫案中受了伤，吴把他带返家中治疗，他了解吴劫银行是为了得款治疗患病的女儿，遂决定协助吴父女逃离香港。
为了购买假护照他得罪了匪首大哥成。他和吴父女先藏匿在他女友May家，然后安排他们上船逃走，正当他们发现吴女小梅不药而愈正在高兴时，大哥成等追至欲加害他们。幸梁沙展等赶到拘捕了大哥成……。故事讲述一群身手不凡的国家运动员启程去一个穷村落扶贫，那儿有一帮混蛋欺善怕恶鱼肉乡里，这几个运动员的到来以及他们手上的金钱正是这群混蛋们觊觎的对象，于是，这群武艺高强的运动员就赤手空拳与这群有枪的坏蛋们展开殊死拼搏。他们当中有足球运动员、体操运动员、田径运动员，泰拳+高难度体育项目、创意十足！。原本幸福恩爱的沈轻挽与陆沉舟，被江云泽做局挑拨。沈轻挽以为陆沉舟掏空自己家财产并要谋害自己一家，争执中捅伤陆沉舟，在以为陆沉舟死亡后，伤心离开京都。而陆沉舟以为沈轻挽抛弃自己，对沈轻挽由爱生恨。。
