11 年前
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清朝光绪年问，大清帝国自甲午海战后内忧外患，一片风雨飘摇。驻守边疆的总兵玉瑞（陈长海饰）力举拳民抗洋，希望成就一番大事业。爱女玉娇龙（蒋勤勤饰）身怀绝技，武功超群。她不顾父亲订下的婚配，力推爱人罗小虎（何润东饰）加入拳民，两人随之入京，欲建国立业大展拳脚。侠女俞秀莲（黄奕饰）为寻未婚夫孟思昭（童安格饰）也来到了京城，她更要找出杀父仇人何氏夫妇。青年侠客李慕白（邱心志饰）亦因追俞秀莲而至。孟思昭筹划策反小虎与拳民，共谋“反清复明”大业，并诚邀李慕白入盟。李慕白不计前嫌，助孟思昭与秀莲诛灭何氏夫妇，更助玉瑞说动朝廷决意抗洋。。故事的主角是衔着金汤匙出生的千金小姐，在考上了体育学校后，她展现出了优秀的短跑天赋。因为她优异的出身，吸引了新闻记者们纷纷来访，对其大做文章，不断地写出阿谀奉承的新闻刊登在报纸上，人们将女主角称之为“体育皇后”。
在如此年轻的年纪就获得了如此殊荣，令女主角开始骄傲自满起来，再加上有英俊男子的火热追求，女主角渐渐放弃了训练，可想而知，她的成绩节节败退。最终，女主发现了问题的根源所在，她决定放弃一切看上去华而不实的东西，潜心训练。她的努力终会获得回报。。
