3 年前
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一家健身房里几个男子的生活悲喜录：有单身宅男追女记；有广告创意总监的外遇诱惑；也有女友未婚先孕的花花公子；更有音乐才子的迷惘人生。总之，各有各的欢笑与苦痛，看的人或爆笑，或唏嘘，或感慨，或动容。节奏明快，故事曲折，多线索并行发展的叙事结构，犹如一副徐徐展开的画卷，观者可以将朝气活力的都市青年的精彩生活一览无遗。索菲开始了她作为护理员的新工作，负责上门照顾老年人。她迅速地面对了这份充满挑战的工作的严酷现实。这是一部精准且真实的作品，揭示了一个公众鲜少关注却至关重要的职业。。苗家小伙项洛是苗族山寨花杆王的传人。因童年时亲眼看到父亲因醉酒爬花杆王丢掉性命，在内心对爬花杆这项苗族传统运动产生畏惧。并同时在心里立下志向：通过学习改变自己的命运。之后他考入大学，学成后回到自己的家乡，想利用自己在大学所学的知识与女友古小麦带领乡亲们致富。
在带领乡亲们致富的过程中，项洛面对视爬花杆王以及夺得花杆王比赛冠军为头等大事的乡亲们时心中产生困惑。在经历与当地乡亲们思想上的磨合后，项洛与乡亲们都能以正确的心态面对生产以及爬花杆这项民族传统运动。最终，决定参加乡里组织的花杆比赛，并且在自己的努力下克服自己的心理障碍。带领本村队伍夺得了花杆王比赛的冠军，也成为了本次比赛的花杆王。。
