24 年前
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民国期间,金玉楼老板金玉兰凭借男子歌舞生意在上海滩立足。某一天晚上,她在门口捡到了被人打得奄奄一息的小乞丐,此人正是她两年前的旧情人、上海滩少帅陆慕白。两人在追求真相和爱情的过程中,身份不断反转,阴谋不断浮现,真相浮出水面。要解释何为“小男人”?罗景辉(罗嘉良饰)便是一个活生生的好例子。景辉为人没有什么,只是性格却非常懦弱,工作上事事唯命是从,在家处处受岳母箝制。 一天,景辉好运突来,岳丈岳母要移民,这次以为可以重夺一家之主的地位!景辉还未“掌权”,却发现患上癌症,顿时晴天霹雳,上天这个玩笑开得也真大!此时景辉要到曼谷公干,因觉命不久矣且机会难逢,他终于战胜了怯懦之心,与温婉柔(苏玉华饰)发生了一夜情。回港后,景辉发觉验身报告出错,想到自己对贤妻的不忠,非常内疚,遂决定以后会循规蹈矩。 本来一切安好,怎料婉柔竟突然出现且苦苦痴缠。一波未平一波又起,妻子程晓男(苑琼丹饰)发现丈夫有外遇,岳母亦突然回港。今次真是恨错难返,莫非真是一失足成千古恨?。电视购物女主持人金孝真(柳真 饰)人生陷入困境:年轻后辈青春美貌兼备,势头逼人;男友是个不成器的电影导演,百无一用。在一次老友聚会时,当年备受嘲笑的丑小鸭善花(李英珍 饰)竟变成绝世美女,这令孝真她们甚为惊奇。事业面临危机,孝真转而向善花求教美颜秘诀。在善花的指引下,她来到简美希所开办的瑜伽学院申请为期一周的深化训练。
孝真和尚妍珠、李宝拉等四名女孩一同进入学院,她们被要求严格遵守这里各种奇怪的规则,更要与外界切断一切联系。在接下来的一周时间里,她们各自为了心中理想的美貌而进行魔鬼训练,却不得不去面对恐怖黑暗的一面……。