19 年前
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自从五年前妻子（坂井真纪 饰）死于交通肇事逃逸事故后，某小型铁厂厂长中村健一（堺雅人 饰）一直沉浸在丧妻之痛中无法自拔。在过去的岁月里，妻子最后的电话留言和生前的遗物引起他无限的追思，也阻断这名颓败悲伤的男人向新生活迈进。与之相对，当年的肇事者木岛宏（山田孝之 饰）完成两年刑期后出狱，却似乎没有任何反省的意识。他粗暴殴打疑似宣传其过去的同僚星叔（田口智朗 饰），强迫好友小林（绫野刚 饰）和他干着各种恶德之事。直到某天，中岛开始一封封收到刺杀他的通告，对方宣称将与之同归于尽。狂风暴雨之夜，两个男人的决断在所难免……
本片由著名剧作家赤堀雅秋根据自己的同名戏剧改编。。李智峰（李凡秀 饰）曾在奥运会上获得过举重铜牌的好成绩，然而，艰苦的训练超过了他身体所能够承受的负荷，最终，李智峰只能遗憾的离开了心爱的赛场。之后，李智峰来到了一座位于农村的女子高中内，成为了那里的举重队教练，李智峰发现举重队训练的方式充满了问题，如果照这样练下去，非但成绩不会提高，还会使队员们受伤。
力大无穷的英子（曹安 饰）、将考上哈佛视为理想的树玉盅（李索菲 饰）、精心照料生病母亲的丽水（崔文卿 饰），拥有火爆身材的敏熙（李尹熙 饰），这些性格迥异但同样善良的女孩子们，她们对于举重的热情激发了李智峰的斗志，在李智峰的带领之下，一行人以奥运会金牌为目标，开始了努力。。艾尔巴的角色埃文斯被描述为“恶性自恋”，为引起女性的注意“不惜使用暴力”，申请保释被驳回后，他从押解车中逃出，来到昔日恋人家中报仇。报仇完毕，又在一片漆黑的雨夜，出现在了泰瑞家门口。泰瑞有两个孩子，丈夫外出未归，她好心想借电话给埃文斯一用，却不料让自己和孩子都陷入了险境之中。。