17 年前
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江南孤女姜茗薇遭叔婶拐卖，逃亡中被豪门继承人黎文赫所救，因误会留书消失。五年后，她忍辱生下女儿诗诗，却遭叔婶虐待逼婚。黎文赫公开寻人，姜茗薇携女北上却被勒索。。宾邵邦、凯子、王保罗、黄森等是全国选出来的跆拳道精英。安排往选手村接受集训。各人背境不同，他们年少贪玩，经常与女子游泳队互相戏弄，引起事端。他们与韩国队跆拳比赛中对垒，一心想尝试胜利的滋味，谁料都一一被打败。他们大受打击，要离开选手村。孟虎教练非常心痛，教训了他们一顿后，他们团结一致决心接受一连串艰苦训练，再与韩国队决战。经过重重困难，最后终获得胜利。。《加油！小肥肥》是湖南经视原创的减肥节目，五位小肥肥因为肥胖带来的各种烦恼而聚在一起。他们来自不同的环境，迥异的性格。在夏令营生活中，无人之间产生了剧烈的化学反应。。
