20 年前
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孟加拉（陈百祥 饰）和罗拔（陈山河 饰）是公司里的新人，简天伟因为老板提拔自己的女儿简美芝（郭秀云 饰）为总经理而深感不满，于是请来了各路牛鬼蛇神将公司上下搅得一团糟。孟加拉暗恋着简美芝，而罗拔亦喜欢着女职员叶灵（邱淑贞 饰），两人为了爱人心甘情愿的留了下来。
公司主任请来了两位法师，教大家斩妖除魔之术以对付公司里的恶鬼，就这样，一行人开始了训练。为了整顿训练营内的风气，两位法师命令男女学员分开训练，如有过界则会变马变鸡。然而，血气方刚的年轻人们哪里能够自控？经过重重的努力，孟加拉等人终于打败了公司内的恶鬼，哪知道心有不甘的简天伟请来了法力更加高强的女妖助阵。。高峰和程乐是好朋友。高峰的上司马主管一直为高峰的恋爱问题操心，恰逢公司来了女研究生刘婷，老马便一心撮合二人，哪知半路杀出个李大嘴，李大嘴有钱有车，高峰陷入深深的自卑。而程乐和杨佳是不打不相识，二人都喜欢练跆拳道，久而久之，二人感情越发深厚。而经历感情挫折的杨佳也终于明白爱情需要包容和理解。此时的高峰也领悟了爱情的真谛，他鼓起勇气当着公司众同事的面，真诚地向刘婷表白。两对年轻人终于走到了一起，甜蜜地相爱着......。
