20 年前
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桌上摆放着青花瓷瓶，上面画着桃树，树下坐着两只猴子。两只猴子在桃树下吃桃，最后开始争夺最后一个桃子，随着打斗越来越激烈，两只猴子所在的瓶子也逐渐被推到了桌子边缘，两只猴子试图保持平衡，而此时他们争夺的桃子从天而降，打破了这种平衡。在美术风格上，《洞天》全片以“蓝色调”为基础，旨在用中国水墨和青花瓷器表现东方美学。。幼稚园老师乔花枝（陈慧珊 饰）与母亲、继父过着安稳的生活。一天她收到一封有关继承生父江耀柱的百里香餐厅的律师信，但餐厅里根本没有出色的大厨，于是她到处寻找天才厨师马友（吴启华 饰）。但性格冷傲的马友因感情受挫无法再品尝美食而不再出任大厨。原来马友本是孤儿，幸好遇到启蒙老师耀柱。为了报恩，马友最终报答了花枝担任餐厅大厨。花枝同父异母的弟弟江上游（林峰 饰）对这两名突入其来进入餐厅的人充满敌意，但同样为了父亲的餐厅，三人开始互相合作，上游与马友也开展了一段亦师亦友的关系。
花枝与马友日久生情，但令马友昔日情人苏眉（滕丽名 饰）再次出现了。而花枝也认识了当年与马友共同学艺的赐新（马德钟 饰），能力与信心十足的赐新在厨艺的地位斐然。但令赐新耿耿于怀的是天才厨师马友，两人至此一直没有比出高低。
赐新重新把马友看作是事业上与爱情上的对手，于是向马友下了战书。百里香的存亡与爱情的选择使马友倍感压力……。由于小时候的交通事故，“我”的性格和个性因星期几而不同，他们以星期几的名字互相称呼，其中“星期二”是最朴素无聊的存在，是从其他星期开始被强加家里打扫等麻烦事的角色。但是，有一天，忙了整天后躺在床上的“星期二”在星期三醒来。我心中的“星期三”消失了，“星期二”歌颂星期三，但日常生活渐渐变成了恐怖。。
