12 年前
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赫迪（马吉德·马斯图拉 Majd Mastoura 饰）的人生似乎从他出生的那一刻起就已经被确定好了，他所要做的一切，就只是按照母亲为他所铺设的道路一直往前走。长大后，赫迪成为了一名推销员，过着日复一日循规蹈矩的生活，他娶了母亲为他安排的女子为妻，婚姻生活亦十分的平淡。赫迪似乎从来都不曾体会过什么叫做生活的激情。 一天，赫迪在老板的安排下前往马迪亚出差，在那里，他遇见了名为瑞姆（瑞姆·本·马萨德 Rym Ben Messaoud 饰）的女孩。瑞姆是一名导游，过着自由自在无拘无束的生活。赫迪被瑞姆身上和自己截然不同的气质所吸引，面对这个自己人生中唯一的也是巨大的意外，赫迪会做出怎样的选择呢？。扎西和央金朝夕相处，彼此相爱。一天，农奴主珠玛太太骑马游玩，马受惊突然狂奔起来，在这千钧一发之际，扎西冒险救了珠玛太太。为此，珠玛答应扎西替央金还清债后，就让他俩成亲。但是，朗色活佛企图霸占央金，他以扎西的央金的结合违背神意为由，剜去扎西的左眼。央金誓死不从朗色，被投进了雅鲁藏布江，抛下了她和扎西生的出世不久的一对双胞胎女儿，姐姐取名达娃，妹妹取名尼玛。为了瞒过主人，扎西以“大叔”的名义将她们抚养下来。一九五七年，西藏一小撮上层反动分子准备叛乱，这时达娃和尼玛已经十八岁了。她们在支差路上发现珠玛从国外偷运的武器。当她们要去报告解放军时，朗色将达娃杀害。一九五九年叛乱活动被平息。两年前投奔解放军的尼玛和工作队一起回到家乡。奴隶们在工作队的领导下纷纷而起，珠玛太太和朗色活佛受到了应得的惩罚，扎西和尼玛父女团聚，世代当牛做马的奴隶真正站起来了。。香港回归二十五年，故事围绕一个奋斗家庭作为社会缩影。警员叶国栋（陈山聪饰）被委任为七一回归庆典的升旗手，却于出场前弄伤手臂，未能履行升旗职务，恰巧太太孙卓岚（唐诗咏饰）在回归日诞下儿子家梁（朱敏瀚饰），弥补了内心遗憾。回归数年，香港经历高低起跌，零三年沙士来袭，卓岚诞下幼女嘉雯（刘颖镟饰），一家人迎难而上。时光飞逝，家梁长大后背包游时遇上暴乱，幸得国家在危难中守护。看到国旗飘扬，家梁立志成为警察，守护香港，更盼望能代父亲完成当年的升旗手心愿……。
