17 年前
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五年前，由沈聪与铁森两人成立的“筑梦计划”小组，借由一枚神奇的三角“天石”成功发展出能够让人类不老、不死的“筑梦计划”。“筑梦计划”实验的主导者沈聪，不但有缜密的思考力与果决的决断力，还具备深藏不露的优异武术根基，是一个文武双全、至情至性的男子。其挚爱的女友凌灵，曾因重大车祸导致智力丧失，后虽在精密的手术下恢复正常，但仍有复发危机，沈聪遂因此答应协助好友铁森发起“筑梦计划”，希望能为爱人寻得彻底治愈的方法。。电竞选手小苍在一场比赛中失利，决定退役从事商业活动。后因陷入代言危机,小苍前往“南极镇”寻找“迷之肉松饼”配方,偶遇在同一天遭遇失业打击也回到老家的王泽。王泽为帮父亲还债，必须组织一支战队在全国比赛中战胜恶霸赵金发的战队,因此招募了队友-小镇富二代金威廉，护士学院唯一的男生贾壮壮，叛逆女青年欧阳楠和单亲妈妈高雪。五人的经历和决心感动了小苍，于是小苍决定作为教练指导他们的训练,希望能带领这帮"垫底玩家"走向逆袭之路....。陈重（高虎饰）和赵悦（秦海璐饰）是一对结婚多年的夫妻，和大部分夫妻一样，他们的感情经历过激烈的燃烧，炙热的温存，最终归于温情的平静，但缺乏安全感的赵悦总是对陈重的忠诚疑神疑鬼，步步紧逼，让陈重倍感压抑。实际上，陈重已经能够算是一个完美的好男人了，为了能更多的和赵悦待在一起，陈重拒绝了很多绝佳的工作机会，但赵悦对此并无知觉。 某日，陈重在一场意外中结识了名为叶梅（舒砚饰）的女子，利用职务之便，陈重帮助了叶梅。为了感谢陈重的帮助，叶梅请陈重吃饭，酒过三巡之后，迷迷糊糊的陈重竟然和叶梅躺到了同一张床上。。
