4 年前
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本季节目邀请了四组面临着不同健康与情感问题的伴侣——田亮和叶一茜、李光洁和隋雨蒙、王大陆和蔡卓宜、朱孝天和韩雯雯，他们在主教练刘畊宏、王婉霏夫妇的带领下，入住“保鲜训练营”，进行为期15天的身心保鲜健身训练之旅。身为主教练的刘畊宏夫妇，将与沈梦辰、张峰、青青等教练团成员一起为参加节目的伴侣们定制健身计划，也将在节目中分享他们的婚姻保鲜之道。。日本少女中村浅一个月前来到香港一心想成为一个女明星。可惜却头头碰着黑，最后，她得到阿龙假意照顾她，并用甜言蜜语骗她上床。后来浅知道龙只是骗子，心灰意冷准备返回日本，却被龙出卖给东尼并被强暴，浅悲愤交集，把东尼的毒品毁掉，东尼发疯的在众人的面前，把浅活活扼死。一个星期后，一个和她的容貌一模一样的少女来到宾馆，说要找中村浅，自称为中村浅的孪生姐姐中村零，零的出现，令宾馆内的住客大吃一惊。当晚，阿龙突然无故暴毙，然后是昌叔夫妇，苏丝，最后是东尼，均一一离奇死亡！负责调查的探员政深入调查，终於查出中村浅死亡的真相，并找到了她被藏尸的地方──东尼制毒的大染缸。更令政惊奇的是，他调查得来的资料显示，中村浅根本就是独生女，没有甚么孪生姐妹……那零是什么人？。一部再现当代家庭真实情感生活的剧情片，讲述了两个叛逆的女儿和倔强的父亲从对抗走向和解，找到爱的真谛，选择人生道路的故事。本科毕业的苗霏霏怀揣梦想回到家，父亲苗世邦要紧急迁葬早逝亡妻孙艾兰的骨灰，长女孙晓栗却拒绝送葬，苗霏霏的反抗计划因此搁浅，苗世邦借此安排女儿婚姻大事的夙愿也没了着落。在苗霏霏力劝下，离家五年的孙晓栗回家送妈妈最后一程。伴随着苗霏霏意外昏迷的变故，孙艾兰的死因和孙晓栗的身世、苗世邦的绝症也渐渐浮出水面，苗霏霏、孙晓栗和她们各自的男友都面临艰难的抉择。在凄美的树葬仪式间隙，真挚的爱融化了心间久郁的寒冰，迷茫的青春绽放出勇敢和自由的花朵。。
