21 年前
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日本对中国垂涎已久，时值中华式微，中国部分领土被列强划分为租界，日本人乘机涌进上海。佐青一郎祖父曾任日本陆军少将，到他这代家族已然没落，野心勃勃的佐青一郎加入军队，意图恢复家族荣光，却因贪生怕死退出战场。不甘失败的佐青一郎潜入上海，以为侵华战争做准备为由，拉拢虹口道场武士，疯狂迫害中国人。
陈真师承霍元甲，生有侠气仁心，几度维护同胞与日本人对抗，招致虹口道场报复，精武门师兄弟皆受重创。日本武士得胜后，更加变本加厉欺辱中国人，陈真挺身而出，击败虹口道场场主井田川雄，大振上海民心。
日本人战败后并未安分，反而杀害许多无辜国人，陈真前往虹口道场探查究竟，然而他面对的不止是井田川雄，还有狡诈残忍的佐青一郎。。易亦秋、秦也、陶燕儿三个女孩是大学同班同学。这一年，三人毕业，都选择了留在北京。三个女孩感情甚好，成天腻在一起，但性格及生活方式却截然不同。秦也一心扑在学业上，在各个职场辗转，为成就自己的事业，让家人过上富足的生活而努力。陶燕儿一毕业便与富二代男友宋泽飞过上了属于自己的小日子，世界里唯有爱情和友情，在外人看来，满是幸福和无虑，只有自己才体会到内心的空虚与落寞 。而易亦秋，虽有众多追求者，却始终不如意，一次次受伤和失望，却还是坚定目标，拒绝将就。就这样，三个女孩一起成长。面对工作、爱情与自我的各种经历， 友情也在不断深化。三个女孩携手走过22 —32岁最美好的青春十年，历经波折和艰辛，终于圆了自己的青春梦想。。
