22 年前
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因为儿时的一场较量，少女林格被少年聂迟引荐进入体校开始了短道速滑职业生涯。林格乐观豪爽、粗中有细，聂迟沉稳犀利满怀理想，两人在老父亲般的体校教练方世忠的爱护之下成长，与方教练儿子方超一同进入省队。林格受困于重男轻女的复杂家庭，训练不规律，基础薄弱；而聂迟因为性格直率冷淡，难以适应团体战术训练。纵使训练生活频频受挫，幸好三人相互支撑，聂迟也对林格逐渐萌发了另一种情感。正逢北京冬奥会申办成功，在经验丰富的省队教练韩冰悉心教导之下，他们从体校愣头青迅速成长为国家集训队队员，与形形色色的队友和对手相遇、较量、别离，共同渡过伤病困扰与成名后的迷失，最终携手登上国际赛场，用热血青春捍卫国家荣誉。。唐可儿大学毕业后进入一家知名网购公司上班。总经理霍彬喜欢上她，他和可儿一起完成签约三个女星，作为公司产品的形象代言人。在签约三个女星的过程中，他们历经磨难，也萌生了爱意。陆翔公开向弟弟挑战，他也喜欢可儿。同时，公司的内部进行了股权的争斗，可儿被她的闺蜜陷害，到公司底层做工。在可儿遭受误解和打击，陆翔认为霍彬会动摇，却没有想到兄弟俩彼此都陷入爱的漩涡。可儿的闺蜜李媚对她下了黑手，车祸让她受到伤害。唐可儿在爱情的两难中难以抉择。陆翔病倒了，他的遗传病不可能有爱情和婚姻，他做的一切都是为了让弟弟更好的珍惜事业和爱情。可儿为了爱情和公司的发展，主动担当公司产品的形象代言人，几经曲折，获得了成功。。
