17 年前
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吉北短道速滑一队队员沈冰心在东北集训的过程中，偶遇一名热爱滑冰的少年—程焕。“草根”出身的程焕在与沈冰心的较量中，利用地理优势战胜了他。
吉北队总教练方小燚破格录取程焕。但程焕入队后，却和沈冰心一起被分配进女子速滑队当陪练。二人勤学苦练，赢得先发主力的资格。
三年后，程焕和沈冰心代表吉北队参加亚洲短道速滑接力邀请赛。比赛事关2022年参加北京冬奥会的资格。比赛现场，程焕和沈冰心全方位压制韩国队员。但关键时刻韩国队员时无意将程焕撞倒。程焕眉骨受伤，血流不止。就在众人以为程焕和沈冰心会放弃时，二人决定坚持完成比赛。最终程焕和沈冰心通过天衣无缝的配合与坚持不懈的拼搏，夺得冠军。。英民（曹政爽 饰）和美英（申敏儿 饰）之间的恋情是那种一见钟情的恋情，从第一次见面开始，两人就已经深深的爱上了彼此，将对方视为自己命中注定的存在。就这样，俊男和靓女之间，展开了为期四年的甜蜜恋爱，随着了解的加深，两人更加坚信，他们的选择是正确的。
四年后，美英披上了纯白的婚纱，成为了英民的妻子，然而，剧情就此却急转直下。婚后的甜蜜生活只维持了极为短暂的一段时光，很快，英民和美英就都发现，对方的身上展现出了一些他们见所未见的特质。美英喋喋不休的唠叨简直要让英民的耳朵都起了茧子，而英民对于街头性感美女的火热视线令打翻了美英心中的醋坛子，照这样发展下去，这段婚姻总有一天会濒临破碎的边缘。。在5×01《Gap Year》中，Dre和Bow将Junior送到华盛顿的霍华德大学后不久，Junior突然回家宣布自己将休学一年（或者说「间隔年」），这让他们感觉十分担心。Junior整天无所事事，于是Dre强迫他到广告公司和自己一起工作。Junior居然取得了一定程度的成功，这让他对大学的信念开始动摇：我真的有必要去上大学吗？与此同时，双胞胎Jack和Diane产生一个疑问……他们是否该继续共处一室？他们现在是中学生（七年级）了，但他们的社会地位和以前完全不一样。Bo在她那个疯狂的工作场所交了一些新朋友，甚至是铁杆盟友。 第五季的故事时间向前跳跃了三个月，Dre和Bow不仅挽救了婚姻，而且现在过得还不错。 本季会有另一个警察主题集，如同2016年《Hope》这集。虽然这集的内容不一定涉及白人警察对黑人平民滥用暴力，但是这集肯定会说黑人内部的矛盾心...。
