2 年前
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本（马修·布罗德里克 Matthew Broderick 饰）希望能够成为一名儿童歌曲创作歌手，可现实是残酷的，他似乎并没有这方面的天赋。为了维持生计，本还从事着校对的工作，但在不久之前，他得到了解雇通知，这也就意味着，本彻底成为了无业游民。 在事业一败涂地的同时，本也没能够扮演好一个父亲的角色。答应带女儿出去玩的他，留给女儿的只有不断的承诺以及不断的爽约。在纷乱的生活中，唯一能让本放松的，就是和自己的室友艾博（迈克尔·威廉姆斯 Michael Kenneth Williams 饰）在一起抽大麻打屁。艾博生病了，可是政府福利部门却并不想支付本应该由他们负担的医疗费，本决定为了自己的朋友替身而出，将福利部门告上了法庭。。程家少爷程亦鹏（范冬雨 饰）痴迷武术，程父试图用婚姻约束其行为，程亦鹏遂决定远上少林做俗家弟子，如此既可躲避习武力强的未婚妻小翠，又能学习少林功夫，在与心上人小晴（何晴 饰）话别后，亦鹏奔赴少林。然而师父恒德（赵小锐 饰）日日只是让一班俗家弟子做苦工，不肯教授少林功夫，师兄弟们虽不满却也无可奈何，加之小晴在少林附近落脚，程亦鹏和师兄弟们学着用各种方法苦中作乐。曾经被逐出少林的一游侠在遍访名师后，意欲挑战少林，以报当年未学到武功之恨，程亦鹏等俗家弟子被游侠多次殴打，恒德欲同游侠较量反被方丈关入藏经阁。程亦鹏经过苦工打熬，终有习武资格，在恒德指点下向游侠一雪前耻……。
