14 年前
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女友米娜（周秀娜 饰）的离去让原本就是闷葫芦一个的阿德（方力申 饰）更加沉默寡言，好友看不过去他的自甘堕落，于是带领阿德走入了一个名叫“闪玩”的新世界之中。在经历了几次愉快而又刺激的闪玩活动之后，阿德渐渐的入了迷，活动中结识的美丽女子晓青（张馨予 饰）更是吸引了阿德的注意，令阿德无法自拔。
某日，晓青组织了一场“湖中野游”的闪玩活动，阿德和好友大飞（李威 饰）、橡皮（洪天明 饰）、斧头（邹少官 饰）等人纷纷加入，然而，这场本该充满了欢乐的活动，却演变成了四死一伤的惨剧，唯一的幸存者陷入了昏迷之中，而真相就潜伏在他的脑海里。。300年前，四维空间生物误入地球，化身帅萌厨灵成为胡家菜的守护神，300年后百万厨神大赛在即。胡大美从厨灵的口中得知十年前家庭变故是上一届的厨神黎雯蓄意为之。
胡大美传人身份暴露，遭到黎雯追杀，胡大美在厨灵的帮助下搜集证据，同时参加厨神大赛，最终揭开十年前的案情。复仇道路上胡大美经历了磨难，见证了友情，感知了无畏，碰到了爱情......。电影不是一部选集，而是一部单一故事，包含六个部分的电影，技术团队由六名摄影指导、六名剪辑师和六名音乐总监组成。讲述了少数人的生活受到与他们几乎没有联系的其他人的行为的影响。。
