20 年前
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陈小生与卫英姿确立情侣关系后，因人生规划分歧产生矛盾。小生渴望结婚生子，英姿却一心扑在事业、想晋升督察，多次推托婚事。两人频繁争吵，最终分手。分手后，法证科鉴证主任方晴被小生的细心果断打动，主动追求并求婚；英姿则在与梓键的相处中开启新恋情。
与此同时，三元再度怀孕却查出毒血症，为保住胎儿不惜以命相搏。其丈夫程峰晋升总督察后，与直属上司梓键因作风差异冲突不断。程峰负责打击“洪英社”，多次重创其非法生意，遭龙头蒋天颖记恨。蒋天颖被杀后，程峰一度被诬陷为凶手，虽洗清嫌疑却离奇失踪，种种迹象暗示其遇害，令三元悲痛欲绝。
洪英社成展才因担心罪行暴露，欲杀疑似程峰的昏迷男子灭口。梓键带队围捕，双方激战。英姿追捕展才时遭挟持，小生示意其用跳舞步法挣脱后将展才击毙。展才拒透露程峰下落，方晴悄然离开，小生陷入迷茫，而三元坚信丈夫尚在，继续积极寻夫。。粵菜文化博大精深，隨着時代變遷，不少傳統手工菜式卻幾近失傳。家學淵源的「鼎爺」李家鼎再三「開爐」，以精湛廚藝，將更多懷舊廣東菜式呈現大家眼前。 廣東菜着重鮮味，鼎爺於新一輯節目聯同食得嘴刁的拍檔譚玉瑛，遊走國內的順德與潮汕，探尋在地的優質新鮮材料、發掘地道美食；又會在香港「行街市」，尋找烹飪靈感。回到「阿爺廚房」，鼎爺精心炮製各式各樣的養生靚湯、佳餚美饌、滋潤甜品，務求讓觀眾「粵食越好味」！。
