21 年前
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看着被父亲暴打抱憾而终的母亲，姜莱发誓如果有机会选择，她宁愿自己从未来过这个世界，也不想让她母亲嫁给她的亲生父亲。一次意外，姜莱发现自己竟然穿越到了母亲年轻时，姜莱一边帮助母亲摆脱原生家庭实现理想一边阻止她和父亲接触避免她重蹈覆辙，于是……。同在一个游泳队的阿丹和柏是一对好朋友，他们共同竞争大学的名额，不过名额只给冠军，因此游泳技术更高一筹的阿丹有很大的机会。阿丹有一个漂亮的女友阿爱，柏虽然对她颇有好感，但迫于朋友情分始终无法坦然面对。某个夜晚，阿爱从高高的跳台上落下自杀，致令阿丹遭受极大的打击，进而疏忽了泳队的训练。虽然失去了最强的对手，可是柏并不为此感到开心，之后他从阿丹口中得知，阿爱自杀是因为怀上了某个人的孩子。
阿爱的葬礼过后，柏隐隐发现，那个怀有巨大怨念的女孩就在自己身边……。
