13 年前
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一处平静又寻常的社区里，主妇萨拉每天的工作就是带孩子，而她的丈夫理查德却整日沉迷于成人网站，夫妻关系处于有名无实的尴尬境地。无聊的日子中，萨拉的注意力被同社区的“律师情人”布拉德所吸引。布拉德的妻子凯西是位女强人，平日忙于工作，无暇顾及家庭，夫妻之间越渐陌生。萨拉和布拉德由借带孩子之名越走越近，时常在社区游泳池相会，他们最终跨越了界线……这个夏天的压抑气氛，伴随社区到来了一位恋童者所引发的恐慌达到了顶峰，萨拉在难以忍受与布拉德的地下情之后提出了私奔计划。而在当晚，没有料到的情况发生了。。单亲妈妈秦玉梅一直怀念高考时与大学失之交臂的时光，她的执念是让女儿许向楠考上一所重点大学。然而，一场交通事故发生后，玉梅与女儿发生了意外的意识交换，迫使她不得不代替女儿上学。在这个过程中，她发现女儿一直在瞒着她秘密跳街舞。对于一向听话刻苦、成绩优异的女儿来说，这个秘密让玉梅难以接受。然而，为了让女儿实现自己的梦想，她决定努力学习，替女儿考上大学。于是，“许向楠”一夜之间变成了学霸，引起了校园里的轰动。 然而，在为了女儿努力学习的过程中，秦玉梅不得不接近女儿所在的街舞团队的三个队友。当这三个年轻人发现了意识交换的真相后，他们并没有离开玉梅，反而决心帮助她唤醒女儿的意识。在这个过程中，秦玉梅被年轻人们重义气、敢追梦的勇气所打动，逐渐改变了对街舞的看法，开始支持女儿追逐自己的梦想。。
