14 年前
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毒贩黄有彬被刑警余大伟追捕，情急胁持张羽女友。张羽要求余大伟立刻开枪把黄有彬击毙，人多混乱，余大伟怕误伤群众没敢贸然开枪，黄有彬逃走。后来张羽女友的尸体被发现，经查先奸后杀。张羽迁怒余大伟，余大伟亦因此事出现心理障碍，从此不敢开枪。
四年后，余大伟成了警官大学总教官。张羽考取了警官大学，一是为了将黄有彬绳之于法，为女友报仇，二是为了证明给余大伟看。他处处同余大伟较劲，可是每次在和余大伟的对抗中，张羽都输给余大伟，这让张羽更加刻苦训练......。江波、楚汉民、何花是三个好朋友。生长在江南小镇的他们，像所有北漂一样，大学毕业，闯荡京城，为事业、为爱情、为父母的面子，为光宗耀祖，拼尽全力。三人的父母也是几十年的老邻居。楚汉民的老妈为了让儿子结婚、抱孙子，首先跑到北京逼婚。在房产中介工作的汉民为了糊弄爹妈，借了房、借了车，借了个未婚妻，本以为爸妈住上个把星期就走，没想到他们不见结婚证不罢休。江波的老妈看到那两口子到了北京，把老伴扔下自己跑到北京逼婚。结果，楚汉民的谎言穿帮，把老妈气得住了医院。江波老妈发现儿子的女友不靠谱，决定拆散。何花有对象，但工作不如意。这时老爹老妈们才发现，孩子们的生活和他们的想象天壤之别，工作压力，生活压力，爱情压力，十分不易。经过各种事情，最终大家都能够相互理解尊重，为建立真实而和谐的新生活共同努力。。
