25 年前
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高超的技艺和天赋曾为骑师本•科恩（科特•拉塞尔）赢来无数奖杯和荣耀，然而随着岁月流逝，他慢慢地被层出不穷的新人抛在身后，成了等待被“处理的垃圾”。与他命运相同的还有老马桑娅，后者曾作为一匹前途无量的种子选手为主人赢得过无数场比赛，但因运动强度过大在某次比赛中折断后腿后，它在主人眼中也就成了“废物”。后来，桑娅被主人当作遣散费送给了本•科恩。
本•科恩的沮丧被他的女儿凯尔（达柯塔•芬妮）尽收眼底，为了帮助爸爸和桑娅重拾自信，她制定了详细的计划，首先，她说服本•科恩同她一起精心照料桑娅，桑娅一点点恢复健康重新站立起来时，她又想方设法使本•科恩接下看似不可能完成的任务——赢得“育马者杯经典大赛”。。艾莉森，20出头，漂亮性感，是个颇有前途的娱乐新闻记者，最近还得到老板赏识小小升职了一把。班斯通，游手好闲，生活杂乱无章，成天只知道和狐朋狗友厮混。
某天晚上，春风得意的艾莉森在酒吧遇见了班斯通，二人酒后乱性，发生了一夜情。原以为酒醒之后，他们的生活就会按照以前的轨迹继续下去，谁知道艾莉森竟然怀孕了，两个自由自在生活惯了的大孩子，面临着逃避责任还是承担后果的艰难抉择。
经过一番思想斗争后，艾莉森和班斯通决定担负起为人父母的责任，把孩子生下来。他们开始像别的情侣一样，试着约会、相处，融入对方的生活，但是他们越是了解对方，对未来的生活就觉得越迷茫。即将出生的孩子，更是他们人生的一道难题……。
