11 年前
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1975年的美国费城，经济凋敝，NFL（美式橄榄球联盟）中的费城老鹰队亦缺乏斗志，连尝败绩，频遭看台上费城球迷的嘘声，但这并不妨碍文斯·帕培尔（Mark Wahlberg 饰）和一班老朋友享受橄榄球运动带来的乐趣，尽管他本人的生活也颇不得意——最近几年一直处于半失业状态，妻子新近离他而去，只能靠在酒吧打工维生。
老鹰队为扭转颓势请来了新教练莫克（Greg Kinnear 饰），莫克提出在全费城选拔新球员，已经30岁的文斯不再对生活报不切实际的幻想，然而还是经不住朋友们尤其酒吧老板表妹珍妮（Elizabeth Banks 饰）的鼓励参加了海选并成为唯一入选的预备队员。
训练生活异常艰苦，同这些四肢发达的球员们合作需要坚定的信念，文斯的自我怀疑被朋友们一次次打消，他最终要为这座城市、他自己，找回生活的尊严与希望。。故事开始于1941年的日本，战争爆发，东江康治（佐藤健 饰）作为一个平凡的热血青年，和大部分同龄人一起被迫成为了“铁血勤皇队”中的一员，走上硝烟四起的战场。在康治的内心里隐藏着一个秘密，曾经，为了赚取康治读初中的学费，康治的哥哥盛勇（要润 饰）前往美国打工，虽然一家人聚少离多，但彼此之间的亲情依然十分紧密。如今，日美开战，盛勇竟然成为了美国士兵中的一员。
怀揣着这个秘密，康治和好友胜一起来到了冲绳，在这里作战抵挡美军的登录，可是实际上，日方早就抛弃了这座小岛，这也就意味着康治和战友们注定会成为炮灰。眼看着战友们一个又一个的倒在了美军的子弹之下，康治开始对美军产生了发自内心深处的憎恨。。
