20 年前
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冲出砺练营之换羽高飞故事由湖南安化县一个少儿军训砺练营基地发生的真实故事改编。本剧紧紧围绕罗浩和刘小阳两名小孩在砺练营生活展开叙述，聚焦孩子的成长进步和点滴改变，深度挖掘军事砺练和军事化生活对人物的性格塑造和习惯养成，着重刻画孩子和教官、营长之间的一系列矛盾冲突。由此推动剧情跌宕起伏、递进发展，在笑与泪、碰撞冲突中深刻表现改变孩子行为特点、性格习惯的艰难和淬火砺练、雕琢打磨的艰辛，广泛折射出当下一代青少年普遍存在的娇宠、任性、自我为中心等性格问题和社会现状。。医女白靖瑶到长白山采药，不慎坠入湖中，幸被千年蛇仙柳龙庭所救。两人结下一份降妖除魔的契约。
柳龙庭、白靖瑶得知李家村的村民每年都要向山神幽君进献民女。龙庭让靖瑶假扮前去。新房里，危险重重，无法忍耐的龙庭化为大白蛇冲进洞房，和幽君展开一番厮杀。窗外，岳天香带着众手下朝他们放箭，龙庭带着靖瑶离开。靖瑶的青梅竹马凤泽修为了掩护两人不幸被抓。
岳天香多次纠缠，把龙庭引到一处秘境。一紫衣女子斜依在床榻之上。龙庭认出，她正是自己曾经深爱的恋人银花。
银花命令龙庭前去猎取靖瑶的精气供己修炼，龙庭拦住她，决定自己去。
龙庭找到了靖瑶，举起手中的降魔刃，想到靖瑶的天真无邪，又想到银花的苦苦相逼，龙庭内心复杂，无法抉择！。
