4 年前
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故事设定在近未来，由于人口过剩和饥荒，政府不得不实行“独生子女”政策。正因为这个严格的计划生育议程，姐妹们必须轮流使用一个人的身份Karen Settman(拉佩斯饰)。她们的祖父(达福饰)给其命名为周一、周二、周三、周四、周五、周六和周日。每个人都可以每周外出一次。姐妹们只有在自己的公寓里才可以自在生活。直到有一天，“星期一”没回家......。故事发生在位于科罗拉多州的博尔德市，裴森（阿伊拉·科尔 Ayla Kell 饰）、劳伦（卡茜·瑟波 Cassie Scerbo 饰）和凯丽（妮可·盖尔·安德森 Nicole Gale Anderson 饰）是岩石体操馆的三名种子选手，这间训练馆向体操界输送了许多冉冉升起的明星队员，而这三位姑娘是团队中的佼佼者，极有可能获得参加全国大赛的资格。
然而，当一位名为艾米丽（切尔西·汉德勒 Chelsea Hobbs 饰）的新成员加入她们的训练队伍后，一切都发生了变化。艾米丽在极短的时间内凭借着强大的实力征服了教练马蒂（埃里克·帕拉迪诺 Erik Palladino 饰），成为了他最得意的门生，严重威胁到了裴森等人的地位，面对这样一匹黑马，三个女孩会做出怎样的应对呢？。马丁·泰勒已经完全失去了与他的家人。他不知道自己十几岁的女儿的朋友是什么，为什么他的儿子只能在卧室门外面用一个电子标志进行交流，或者说为什么他最小的孩子只看信仰电视。说服家人需要重新连接，马丁惊喜的妻子和一个小实验，他锁在自己的家里没有电，孩子们没有热，没有自来水，完全与外界没有联系！突然的假期度假不是泰勒心目中的周末，但是他们必须组队来证明他们可以生存的爸爸的古怪的任务。一个衷心的消息和一些坚持，一个家庭的小成员帮助把重点回到座位，因为他们需要他们必须通过这所有的信仰！。
