16 年前
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董建华和丽莎结婚多年，彼此之间感情十分要好，已经养育了一儿一女的丽莎如今腹中又怀上了一个新的生命，为她幸福的婚姻生活锦上添花。丽莎的母亲素宝从旅途中归来，暂住在女儿家，哪知道个性强硬的素宝和董建华之间发生了诸多的矛盾。
在一次激烈的争吵之后，素宝负气离家，却遇上了车祸，她的魂魄来到阴间，竟然见到了去世多年的丈夫埃文斯，丈夫告诉素宝，有一冤魂缠上了丽莎腹中的胎儿，在丈夫的帮助下，素宝返回阳界，拥有了通灵能力的她果然在丽莎的身后看到了名为阿萍的女鬼，然而，素宝却不知道该拿这个女鬼怎么办。。黛丝（杰米•李•柯蒂斯 饰）是一个心理医生也是一个单亲母亲，独自抚养女儿安娜（林赛•洛翰 饰）与小儿子。但黛丝跟安娜的关系一直不好，两人都看不惯对方的做法。这天她们再次争吵：为安娜乐队及母亲再婚的事，表示如果换做是对方，事情就会有好的结果。没想到她们读了一位奇怪老婆婆所给的小纸条后，竟然互换了身份。惊恐中她们不得不接受事实，互相配合做好各自的事，这期间经历的事，才让母女认识到各自的生活，理解到各自的感受。但黛丝的婚礼就要进行了，身份还没法换回……。
