24 年前
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故事从文革后期开始，开始在地道的老北京城。钟跃民、张海洋、郑桐和袁军是整天在京城闲晃的顽主儿。他们无所事事却有血性青年的阳刚之气与好学之心，当然他们的圈子里也有钟跃民拍婆子拍来的女友周晓白。待父母平反，他们终于得到机会走出京城，参军或是下乡，到更远的地方去寻找梦想。儿时的伙伴四处分散，选择了不同的道路，初恋的情人也不得不离别。在他们最美好的十年青春岁月里，儿时的好友们各自历经坎坷，品味辛酸也收获着欣喜的成功。成长变化的是他们每个人，不变的是他们的友情和坚定上路的决心。如果人生是炼钢，他们是特种钢，是带有浪漫情怀的“老三届”。。克莉斯汀娜和马蒂斯是一对拥有一双子女的中年夫妇，家庭生活幸福美满。热情开朗颇具天赋的儿子乔纳斯在夏威夷帆板冲浪时失踪，打破了家庭的平静。夫妇二人急忙启程寻子，留下年迈的奶奶和女儿洛蒂留守家中照看药房。克莉斯汀娜近乎疯狂地寻找着儿子的踪迹，与此同时，马蒂斯得知儿子的尸体已被找到。事已至此，马蒂斯希望回家筹备儿子的葬礼，但克莉斯汀娜却无法走出丧子之痛，坚持留在这片儿子临终前生活的地方了解他出事的经过。夫妇二人不欢而散。一直嫉妒哥哥得到父母更多爱的洛蒂却因为哥哥的死悲痛至极以至于无法进行乐团的试音。马蒂斯回到家中为她争取了一次重新试音的机会，洛蒂成功进入乐团。克莉斯汀娜在朋友汤姆的陪伴下，看到儿子生前设计的帆板图样，也结识了儿子的夏威夷女友哈娜。克莉斯汀娜依照夏威夷人的传统将儿子一部分骨灰撒向海中，她的内心也在逐渐愈合。马蒂斯带着洛蒂来到夏威夷，克莉斯汀娜意识到应该放下伤痛开始新生活，而洛蒂也从哈娜的口中得知哥哥是多么以她为傲。。陆澈幼时走失，二十年后归家，却见家人收养的陆天浩顶替了自己。陆天浩表面和善，暗地夺其所有，偷学秘籍还嫁祸于他。家人与未婚妻皆信陆天浩，将陆澈送入暗影司，使其筋脉尽断、穿了琵琶骨。八年后，陆澈死心，拜武圣欧阳锋为师。。
