1 年前
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家道中落，汤姆（詹姆斯·马歇尔 James Marshall 饰）无奈之下跟随父亲搬到了贫民窟，在这里，残酷的生活等待着他。一名拳击经纪人看上了体格健壮的汤姆并将他介绍给了拳击教练诺亚（奥西·戴维斯 Ossie Davis 饰），没过多久，经验丰富的诺亚就将汤姆训练成为了一名职业拳击手。 首战告捷的诺亚吸引了拳击俱乐部老板何恩的注意，他买下了汤姆父亲所欠下的全部债务，就这样，汤姆成为了何恩赚钱的工具。在拳击场上，汤姆结识了志同道合的好友林肯（小库珀·古丁 Cuba Gooding Jr. 饰），两人饰生活中的好伙伴，同时也是赛场上的竞争对手。随着时间的推移，汤姆逐渐看清了何恩贪婪而又残忍的真面目，与此同时，汤姆得知，他的下一个对手，竟然正是林肯。。隆重的第十一届亚运会再过21天就要举行北京开幕式。某校四年级的学生为参加开幕式大型武术团体操表演，已辛苦训练一年了。在编队定员中，安建军（张萌饰）和几个同学被刷了下来，刘庆来（张晨饰）也因特殊情况退出训练。可是生性怯懦而又善良的安建军受不了这个打击，在教室偷抹眼泪，被刘庆来所嘲笑，同时刘庆来出了一个鬼点子，和安建军等其他同学踏着团体操音乐的节拍，怪模怪样地从训练队伍前走过，搅得训练无法进行下去。新来的班主任高老师（张国立饰）进行了家访。刘家父母在老师走后教导儿字不要和安建军混在一起，免得学坏。安建军的父亲（陶泽如饰）则认为儿子不争气，打了他一顿。在送高老师回去的路上，安建军向老师说着心里话，这个平时不善言辞、很少得到公平待遇的孩子，第一次与老师在心灵上有了沟通，他们成了好朋友。安建军是个善良的孩子，待人也宽容，但不少同学还称他为“安大傻子”。一天，安建军用仅有的二元钱买了亚运会彩票，中奖后把奖金捐给了亚运会。巧遇一位记者在场，记者采访时安建军腼腆地不肯说出姓名，而口齿伶俐的刘庆来却能侃侃而谈，结果反而刘庆来受到学校嘉奖，安建军只能接受同学的嘲笑，这使他感到不公平，但只能独自生闷气。一次，刘庆来又撺掇安建军偷拿小娟（王颖饰）的练功裤，事后又把责任都推到安建军的身上，使安建军受白眼。只有高老师理解他，并鼓励他要自信、自强，从此，他仍坚持每天练功。离开幕式只有两天半了，一个同学突然受伤不能参加表演，同学们都想获得这次替补机会，关键时刻，安建军在高老师的鼓励下，以精彩的表演和昂扬的精神征服竞争对手。在难忘的九月，亚运会开幕了，安建军的身影融入到了团体操表演的行列之中。。
