15 年前
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想演戏的孙纳与想导戏的林见东初遇见时，两人都正处于生活与事业的低谷，在相互鼓励和扶携中，他们渐渐有了共同的可以看见希望的未来，然而孙纳更想把现在的可能抓到手，狠心与林见东分了手，跟了可以给她戏的导演聂文，成为人人艳羡的大明星。天意弄人，十年后孙纳与也做了演员的林见东因为一部合拍戏又重遇。虽努力说服自己忘记过去，却欺骗不了自己的心，孙纳陷入两难中。而更戏剧的是，孙纳、林见东和聂文要同演一出剧情与他们之间情恨纠葛惊人相似的戏。。片名《30 Rock》，是NBC总部洛克菲勒中心的简称。本片虚构了一个NBC的节目The Girlie Show，讲述的就是这个节目制作团队，台前幕后的种种趣事。《30 Rock》阵容极其强大，同NBC电视台的王牌喜剧节目《周末夜现场》一个制作班底，周末夜现场的首席编剧Tina Fey倾情加盟，不但是本片的制作人、编剧，同时还扮演女主角。另有老帅哥Alec Baldwin，黑人明星Tracy Morgan。本片在纽约实景拍摄，没有外星人吸血鬼，也没有飞车追逐大爆炸，有的只是浅显易懂的对白，阳光灿烂，轻松愉悦，绝不会浪费你的半小时时间。。
