26 年前
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五年前，顾良远在某高档小区做保安时，为救助一对常年遭受家暴的母女陆锦艺和陆珍珍，而失手导致了这家丈夫的死亡。正好自己的女儿顾婷考上大学，顾良远万分愧疚地把自己给女儿存的上大学的费用交到她手里，做了入狱前的告别。而顾婷却因此遭受各种非议。。教练约翰·哈里森(Alex Kendrick饰)的生活一夜之间发生了变化，他的高中篮球队和州冠军梦想在意外消息的重压下破灭了。在勉强同意担任越野教练后，约翰和他的妻子艾米(Shari Rigby饰)遇到了一位有抱负的运动员，她在通往发现的旅程中突破了自己的极限。在一位新朋友的话语和祈祷的鼓舞下，约翰成为最不可能的教练，帮助最不可能的跑步者在一年中最大的比赛中尝试不可能的事情。。
