6 年前
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人人都知「最緊要健康」，更明白「身體最誠實」，都市人卻常以忙碌為藉口，缺乏運動、大魚大肉，彷彿置身體於不顧。節目搜羅不同健康風險與資訊，讓大家可察視身體出現的疾病危機，能夠「早啲知」兼「早啲醫」，從而遠離病患，健康過日子！民間智慧可令人接收到身體的訊號，找出隱疾？定期檢查，能夠對大小疾病「去風險化」。及早發現早期病，及早接受適當治療，請來個案主角分享早知的重要性；節目亦提供補充品相關的健康情報。。理性与感性的热烈交织，未来与过去的无尽纠缠…
我与你，在过去相识、在未来相恋…
2045年，软件设计师史密特卷入了一起震惊社会的凶杀案，他被指控杀害了一名少年。为了洗清冤屈，他利用自制的怀表穿越到2015年…
在这里，他结识了自己年轻的父亲史东明，还有父亲的工作伙伴-娱乐记者米雪。
在2015年，史密特发现了关于自己案件的线索，在寻找真相的过程中，史密特不仅重获了年轻父亲的亲情、并创建友情，还与米雪产生了刻骨铭心的虐恋。
随着谜底一步步揭开，真相大白，原来真凶竟是另一个时空的「史密特」！！！
史密特和米雪的爱情也面临着巨大的考验，最终他们会何去何从？。
