14 年前
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桑迪是一位全职主妇，她每天细心照料着一儿一女，是丈夫的贤内助。然而，在为儿子寻找生日派对视频时，她无意中发现了丈夫偷情的证据，这残酷的现实让她崩溃。她义无反顾地离婚，并带孩子来到纽约，一边租房子，一边求职。在租房时，她遇到了一个年轻的房东弗兰克。后者是在咖啡馆打工的伙计，也刚刚离婚，并面试成功某妇女中心的工作。在一次主动防御课上，两人再度邂逅，他是全副武装的陪练，而她则是受训的学员。当导师劝诱下，她进入了状态，把对丈夫满腔怒火发泄到他身上。在那一刻，他也突然理解了这个房客的苦衷，两人情感升温。在桑迪的力邀下，弗兰克成为了她孩子的保姆，两人也在接触中逐渐碰撞出了火花……。新界某风景区，数百名假日郊游人士被劫，举世震惊。警方四设路障，截查可疑人物，被劫者抱着多一事不如少一事之心理，大部份未能与警方充分合作。负责侦查本案之探目何志成，工作认真，穷进猛搜，以致怨声载道，几经艰辛，卒迅速破案。办案时曾因小事触怒名流，名流向警局投诉，何被上司责难。何志成探目是一个满腔热血的好青年，投身警界后，目睹本港黑道人物充斥，手段凶残，深痛恶绝，慨叹本港法例过于宽容，未能产生阻吓作用，以致治安不靖。。
