25 年前
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大龄未婚的男科女博士盛夏，因遗传病发，急于结婚，生个孩子。有过两次失败婚姻的公司高管秋阳，遭遇事业危机。为了拯救公司，秋阳被亲人朋友联手逼婚。两个渴望用婚姻获得救赎的人，阴差阳错地成为了邻居，引发了一连串误会。两人怦然心动却懵懂不知，以契约形式开始了一段有名无实的婚姻，旨在为对方扫除因不婚或离异带来的困扰。两人在摩擦中，一次次化解了暴露的风险，缔结了深厚的友谊。在此过程中，两人也逐渐向对方敞开心扉，对婚姻有了更深的认识，纠正了过去许多偏激、不成熟的想法，认识到只有以爱为目的婚姻才是幸福生活的保障。最终，他们克服各自的困难，大胆地说出了心底最真实的想法，收获了真挚的爱情。。1930年代，擅长游泳的华镇龙（舒适 饰）被老谋深算的华七爷（郭秉 饰）骗到天津卫。当时那里正举行一场万国游泳赛，华以他独创的潜泳不可思议的夺冠，在场的洋人都目瞪囗呆。赛场博彩的有钱人发现押错了宝，便支使打手们收拾华镇龙，华在李子云（罗国梁 饰）等人帮助下脱险。鬼子投降后，华以为天下太平了，携好友再参赛时才发现，天下乌鸦一般黑。解放后，人民真正当家做主，华已是有名的教练，他培养儿子华小龙（于洋 饰）成为运动健将，并获全国蛙泳冠军。国际田联规定蛙泳中取消潜泳，华小龙没被困难吓倒，他摒弃了祖传的习惯，在专家的指导和自身刻苦努力下，终于在不久后打破了蛙泳的世界纪录......。
