10 年前
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园艺工盖斯（罗伯·施奈德 Rob Schneider 饰）、报童克拉克（乔恩·海德 Jon Heder 饰）、音像店职员里奇（大卫·斯派德 David Spade 饰）是3个二十年来从没上过棒球场的废柴，除了盖斯技术还可以外，另外两人则是彻彻底底的运动白痴。他们童年时都饱受其他小孩的欺负，即使成年后情况也没有任何改观。 盖斯偶然帮助了与他们有着同样经历的小胖子纳尔森，纳尔森的老爹迈尔（Jon Lovitz 饰）是一个坐拥几十亿资产的富豪。为了让儿子在健康快乐的环境中成长，迈尔决定出资帮助三人以及纳尔森组建一支球队进行全国巡回挑战赛，一方面为了打败那些臭名昭著爱欺负人的球队，一方面帮助所有的失败者重拾信心。盖斯等人自此开始全新的人生……。《宾虚》改编自卢·华莱士1887年的小说《宾虚：基督的故事》，讲述了古罗马时期，犹太贵族宾虚遭好友背叛灭门沦为奴隶，就此踏上了漫漫复仇之路的故事。。华小帅性格腼腆懦弱，时常陷入自我幻想中无法自拔。刚进大学就被“热心”学长强势欺负。又因为性格内向无法融入集体，三个室友为了帮助他走出自我，决定“强迫”他追求班花、做自我激励训练。然而事与愿违，华小帅屡屡挫败，意外不断，期间杀出跑车男来搅局，华小帅阴差阳错被班花“指定”成男友，他还没来得及高兴又“被分手”了，经历了短暂的“爱情”波折后华小帅反而有所领悟。在一次偶遇交通事故中，华小帅的内心彻底被点燃，他挺身而出拦下肇事的跑车男，同时也认识了郝玉清，从此他也逐渐打开心门，勇敢地做自己。小帅和三个好兄弟上演了一出爆笑青春成长故事。。
