4 年前
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90后单身多金男宋子明有一身非凡的武功，却是一枚现实生活中如假包换的娘炮。为和朋友们打赌，宋子明隐瞒自己多金且会武功的秘密，应聘到健身馆追求心仪女教练黄飞并有幸成为其特别助理。宋子明和伙伴小胖接受黄飞和同事陈艳几近残酷的训练，糗事不断，笑料连连……为黄飞受伤住院，与小伙伴们一起解救被拐儿童，打败黑龙平息健身馆老板方成的江湖恩怨，宋子明勇敢机智的表现赢得了黄飞的好感。青春激荡，活力四射，宋子明收获了爱情，与小伙伴们一起实现了创业梦想，功夫娘炮最终一炮打响。。带领观众踏上了成为突然犯罪受害者的体验之路，从被攻击者第一次意识到潜在的长期影响开始。该系列利用犯罪期间捕获的监视和手机录像，追踪了面对危险情况并被迫就如何保护自己做出快速决定的人们的日常生活。@弯弯字幕组。
