20 年前
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克拉斯（凯文·科斯特纳 Kevin Costner 饰）年近三十，是一支职业棒球队里的投球手，在克拉斯这个年纪，想要干出一番事业已经几乎不可能的事情了，唯一支撑着克拉斯继续走下去的，是他对棒球事业的执着和热爱。一次偶然中，克拉斯结识了一位名叫纽克（蒂姆·罗宾斯 Tim Robbins 饰）的投球手，在纽克的身上，克拉斯发现了巨大的潜力，然而，纽克有一个怪癖，那就是每一次上场，他都必须穿上女友的内衣，如此才能够展现百分之百的实力。
在克拉斯的帮助和教导下，纽克的职业生涯渐渐走上了正轨，就在此时，一位名叫安妮（苏珊·萨兰登 Susan Sarandon 饰）的漂亮姑娘的出现让克拉斯和纽克之间的师徒情谊产生了裂缝。。背负杀父之仇的阿沐女扮男装潜进赤影山庄，却意外被少主褚景辰发现真实身份，褚景辰假装不知情与其周旋，明宠暗护，可阿沐却被仇恨蒙蔽，爱而不自知。两人历经巨变终能携手，同时也发觉，真正的仇人一直藏在暗处……。
