10 年前
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班森（达蒙·韦恩斯 Damon Wayans 饰）曾是美国海军陆战队特种部队中的一员，经历过非人的训练和残酷的战争时代，在军队中，班森是恶名远扬的冷血杀人机器，可是战争结束后，一身功夫无用武之地的他只得来到陆军少年军校成为了那里的一名训练官。 班森所要面对的，是一群从小娇生惯养养尊处优的毛头小子们，他们的软弱和幼稚让班森感到非常的愤怒，他决定搬出从前在特种部队里学到的那一套，好好操练操练这些不学无术的小伙子们。然而，艾米丽的出现扰乱了班森的计划，这个麻烦的女人将成为班森在学校中唯一的绊脚石。。出色车手韩冰因未婚夫背弃自己、选择和她在流光速车队的搭档游镁牵手而遭受精神打击。如今，流光速车队教练高峰再次找到沉溺于酒精的韩冰，邀请她参加亚洲巾帼杯大赛，并带来了出租车司机出身的新队员小依。小依因心理紧张而迟迟不能进入状态，此时游镁归队与韩冰再度搭档。流光速车队的老对手樱冥殿车队在韩冰昔日未婚夫鬼冢的主持下高调登场，并将游镁招致麾下以致流光速再无寻找队员的时间。流光速只剩推出韩冰和小依搭档的唯一选择，而小依却又车祸受伤，流光速如何突破重重阻碍重现辉煌。。
