1 年前
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记者温宁穿越成陆家声名狼藉养女宁，火车遇拐卖得陆进扬救助，因中药暧昧。到陆家后多番交集，有误会也有暧昧，温宁考上文工团，叶巧诬陷失败被送回乡下。温宁被周进迷晕，陆进扬救她并解开误会在一起。陆进扬抗灾前线九死一生，归来后两人获家人支持订婚。。解放初期，沈营长觉着解放了，无仗可打，应该脱军装到地方工作。师长告诉他，建国伊始，反动派并不甘心自己的失败，轻敌思想要不得，沈听后有所感触，深知枪杆子的重要和自身责任的重大。深夜，师部敌情通报，敌人准备烧桥后从海上逃跑，令沈营长带人在天亮前夺下大桥，全歼敌人，不使一人漏网。战斗英雄柱子率突击队勇闯铁网密布的桥头，负伤后不顾卫生员的劝阻继续冲锋，直至牺牲，经过浴血奋战，终于击溃了敌人，夺回了大桥。当海面上接应的美国军舰看到我高高飘扬的国旗，灰溜溜的开走了，沈营长在兴奋的同时，也深感巩固胜利的不易......。雷刚（林嘉华 饰）本是广州第一的武林高手，却在一次对决之中败给了黄飞鸿（姜大伟 饰），声败名裂，还染上了麻风病。雷正龙（黄宗泽 饰）是雷刚的徒弟，他将师傅的落魄全都怪罪到了黄飞鸿的头上，遂前去找其报仇，没想到黄飞鸿反而传授给他了一套雷家诠法，让雷正龙颇受触动。
一次偶然中，黄飞鸿于茶楼之中结识了莫兰桂（刘璇 饰）和游三水（马国明 饰）兄妹两，尽管义父禁止两人习武，但黄飞鸿还是偷偷的将武功传授给了他们。游三水习武的目的十分单纯，那就是吸引葵花（陈法拉 饰）的注意，然而，葵花的心思全在雷正龙的身上。与此同时，黄飞鸿和莫兰桂之间渐渐产生了深厚的感情，这让一直追求莫兰桂的雷正龙感到十分不是滋味。。
