21 年前
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美国的考古学家戴维·威勒斯（杰森·贝瑞 Jason Barry 饰）来到爱尔兰进行考察，他对沉在沼泽内的远古僵尸颇有研究。在当地博物馆女助理塞尔丝·瑞丽（诺拉简·努恩 Nora-Jane Noone 饰）的陪同下，他们驱车外出寻找研究点。然而，一场突如其来的车祸打断了戴维的计划，他和塞尔丝来到一座猎人的小木屋，在这里遇到木屋的主人（维尼·琼斯 Vinnie Jones 饰）以及其他几名因各种原因滞留于此的路人。
与此同时，几名施工者从地下挖出一具埋藏两千年的尸体，不久，尸体神奇复活。他四处行走，对待怀有恶意的家伙毫不手软。戴维和猎人他们不慎惹到这个大家伙，一连串残酷的杀戮就此展开……。蕾拉被认为是一个失败者。她不再有丈夫，没有孩子，也没有明确的职业道路。在喧嚣的舆论和家庭期望的包围下，她试图发现她是谁，她想要什么，什么能让她快乐。。故事发生在一位对生活充满热爱的女性佐拉身上。她与丈夫相遇后度过了一段快乐时光，但很快，婚后的美好时光便被丈夫的暴力行为所打破。丈夫与女儿之间有着亲密的关系，佐拉深知离婚对她和女儿并不利，担心会导致她们的分离，无奈之下，她只能默默忍受。
为了谋生，佐拉做着健身房的清洁工作。就在那里，她意外遇到了一个看门大爷，令她惊讶的是，这位大爷竟然是一位功夫大师。在大爷的帮助下，佐拉决定向这个不会说法语的古怪老头拜师学习，老头甚至模拟她家厨房的环境来教她招式和动作。通过不断地磨炼，佐拉的身手逐渐精进，她甚至拥有了帮助其他女孩与解救自己的勇气。。
