20 年前
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安娜贝拉是一个作家，她最近似乎找不到写作的灵感，她接受了一个邀请，去一个岛上给一些想成为作家的人讲授写作课程。去的路上，司机撞死了一只鹿，到达地点后她和司机又发生了冲突，一切似乎都不是那么顺利。小岛的位置比较偏僻，每天都会有几个小时被潮水封闭，与外界失去联系，而活动组织者以培养写作灵感为由收走了所有人的手机。随后，一系列离奇恐怖的事情开始发生。一个参加活动的年轻人失踪了，活动组织者希望安娜贝拉配合她撒谎，以免引起所有人的恐慌。后面一天的写作课程似乎也乏善可陈，大家言不由衷，似乎每个人都有自己的秘密。晚上，又有人失踪了，恐慌开始在剩下的人群中弥漫。剩下的人开始尝试与外界联系并报警，但仅有的固定电话的电话线被破坏了，幕后黑手把所有人当做猎物。当所有人都被抓住，黑手现出真面目，原来凶手正是活动组织者和她的儿子。安娜贝拉抓住凶手行凶的空当，偷袭了他，并救下幸存的人，然而逃亡中凶手赶来，继续行凶。一番搏斗后，岛上只剩下安娜贝拉一个生还者……。由于在“内战”中站到了美国队长一方，蚁人斯科特·朗遭到了FBI的禁足惩罚。眼看离真正的自由还有几天功夫，偏偏麻烦找上门来。原来初代蚁人汉克·皮姆通过研究发现，他的妻子黄蜂女一定还活在量子领域，而斯科特是能够将妻子带回现实世界的唯一希望。不由分说，汉克的女儿霍普将斯科特带出房间。此后不久，他们不仅要躲避FBI的纠缠，更要提防来自神秘势力的袭击，而“幽灵”的出现更将斯科特等人带向前所未有的混乱当中。
斯科特能否顺利获得自由？初代黄蜂女是否还存活在量子领域的某处？。
