14 年前
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温蒂（艾莉森·斯戴曼 Alison Steadman 饰）和丈夫安迪（吉姆·布劳德本特 Jim Broadbent 饰）结婚多年，两人育有两个女儿娜塔莉（克莱尔·斯金纳 Claire Skinner 饰）和尼古拉（简·霍洛克斯 Jane Horrocks 饰）。温蒂本分贤惠，操持着家中大大小小的事务，而安迪辛勤工作，希望有一天能够自立门户。 娜塔莉是一名水管工，个性开朗的她向往自由不羁的生活，喜欢和朋友们待在一起，然而，尼古拉却恰恰相反，有些神经质的她不仅整天紧张兮兮，还患有厌食症。尼古拉和男友之间的感情产生了裂缝，这让尼古拉的精神濒临了崩溃的边缘，与此同时，安迪在一次意外之中身负重伤，整个家庭的重担全部落在了温蒂和娜塔莉的肩头。。小混混必制（林昌正 饰）手上有一个房产开发的任务，他要让村子里的人全部搬走。第二天他再来到村子的时候，就碰到了女孩明兰（河智苑 饰）及一大群村民，决心保卫家园的人们，使必制这次任务艰巨许多。
明兰本来就是个拳击手，她手脚灵活，喜欢用拳头说话。她梦想成为亚洲拳王，但她也需要照顾活动不便的父亲与年幼的弟弟。明兰的出现，让必制的任务不仅没有进展，而且变得更加复杂。村民们根本不惧怕必制，甚至会指使他做事。
到底必制的任务又能否顺利完成呢？他跟明兰之间又将有什么有趣的事情发生呢？。建于70年代的顺德左滩“甘竹滩发电站”是全国唯一一个洪潮水力发电站，老余和渔业村大部分村民一样，当时参加了发电站的建设并见证了发电站几十年的兴衰，老余的儿子顺风童年就在渔村里和同村的阿德和美欣两姐弟一起快乐地度过。长大后的顺风为了在大城市里找到一个属于自己的位置，饱尝了工作上和生活上的重重压抑，他发现唯一能找到心灵的属地就是回到童年时的小渔村，虽然外面每天都发生着巨大的变化，但小渔村里的亲情、乡情和友情几十年如一日，历久常新；面对城市的繁华和渔村的单调，面对生活的现实和心灵的归属，顺风终将如何抉择……。
