20 年前
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女主本是仙界一名剑仙，战力无双。但却被奸人所害，贬入凡尘，永世不得升仙。本以为就此魂飞魄散却阴差阳错穿越到了重病缠身的富家千金身体,降临到繁华的现代都市。为了完成特定的任务并寻找返回仙界的方法，她不得不隐藏自己的真实身份打工。。服装设计师程絮在接受青梅竹马的男友邀请带着自己设计的婚纱去拍纪念照时，发现被骗到了男友陆温宇和前女友白瑶的假结婚现场，众人对她大肆羞辱还毁坏了她的婚纱，而陆温宇无动于衷还出言讥讽。心如死灰的程絮决定和陆温宇分手再嫁他人……。少年篮球好手碰上高他一个头的对手。一个来自新加坡，一个来自中国。
两人初次见面，八字不合，拼了命、一较高低；除了比身高比球艺之外，还有身份认同及社会归属感。
少年之间，自然存在着竞争和互相排斥，但也从中培养深厚友谊。新加坡一位篮球界大腕，重金引进中国具备甲组球队水平、高素质的少年球苗，并安排所有球员接受为期两年的重点职业球员训练。他们立志要提高新加坡篮球水准，为篮球界注入新动力，希望能栽培出“下一个姚明”。
一支新苗队，如何准备上场应战？适者生存的世界里，初生之犊怎么面对成年人的压力？不同背景、不同国籍的年轻人，经过三场激烈竞赛后，终于发现友情比战情和国情都更为可贵……
本片改编自真人真事。。
