20 年前
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梁智武（黎明饰）早年丧母，由父亲（吴孟达饰）一手带大。父亲一次带他回家时，买了块糕点被别人抢去，为了息事宁人，胆小的父亲竟默认是小武抢了别人的马拉糕。这成为少年心上永远无法愈合的伤口，和父亲的关系从此裂痕难补。学校里，小武常常受人嘲笑，没有人去真正关心他。
小武最终早早成了少年犯。出狱后，成天沉溺赌博，父亲对他灰了心。有人介绍小武跟威哥（陈浩民饰）混，小武对威哥女友Jojo（吴倩莲饰）一见钟情，当晚便拉着Jojo出去，不料却被追来的威哥一群人打了一顿。
不死心的小武继续约会Jojo，当晚在楼梯上等人的他竟莫名其妙地卷入谋杀案中，又以“袭警”罪名遭到非人虐待，奋力逃出后，他所想的只是在码头上再见Jojo一面，岂料迎来的却是警察……。梁奇志是龙泉中学高二的一名女中学生，聪明伶俐，性格活泼，就像个假小子。她喜欢打乒乓球，但她总也打不过她的同学张红英。班里新来了一名年轻的女体育老师，她叫丁楠。梁奇志很快和丁老师互相有了好感。丁老师发现梁奇志是个打乒乓球的好苗子，开始训练她，最终使梁奇志克服了自己性格上的缺陷，获得了成长。而梁奇志也发现丁老师曾经是一名专业的乒乓球运动员，因为在赛场上遭到男友的背叛而放弃了运动生涯。在梁奇志的青春热情的感染下，丁楠也逐渐从昔日的阴影中走了出来。。
