14 年前
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四名好友参加了一位爱情大师举办的培训班，并因此对各自的恋爱关系产生了质疑— 此时大师的真实动机也逐渐显现。。石头村的寡妇刘兰花经历曲折，与现在的丈夫任老根结婚后，怕任老根再要孩子对自己的残疾孩子黑蛋不好，自作主张去做了节育手术。这引起了任老根的不满，两个人的关系开始僵持起来。恰在此时，镇上要举行运动会，腿有残疾的黑蛋坚持要参加……。在德州名叫伯顿的普通小镇里，生活着一个并不开心的少女布里丝·卡文德（艾伦·佩姬 Ellen Page 饰）。她迷恋摇滚乐，对人生有着别样的憧憬，但却常被母亲布鲁克（玛西亚·盖·哈登 Marcia Gay Harden 饰）打扮成乖乖女，参加镇上举行的各种选美比赛，这令她倍感乏味。某个夜晚，布里丝和好友佩希（阿莉雅·肖卡特 Alia Shawkat 饰）去临镇奥斯汀观看了全由女子参加的轮滑对抗赛，女孩们的飒爽英姿和出色表现令布里丝倾倒，于是她决定学习轮滑。
布里丝瞒着父母，偷偷加入奥斯汀的胡安童子军轮滑队，在紧张激烈的训练和对抗中，布里丝结识了不少好朋友，同时也找到久违的乐趣……。
