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作为《这是我的岛》衍生节目，节目以海岛生活指南为主题，展示少年们在海岛中逐渐掌握衣食住行的基本生活要领，从不习水土到得心应手，逐渐在挑战中实现自我成长；从“吃喝拉撒”到建设“我的岛”，少年们在海岛上如何学习和生存，集体生活的背后，遇到过哪些个人难题和困惑，节目中会展现温暖的海岛生存群像以及有趣闲暇的时光切面。。莫沅原是莫家大小姐，因家庭变故和一场车祸失忆，被误会为害死厉南霆的罪人。厉南霄，厉氏集团总裁，因弟弟去世受刺激，忘记了与莫沅的过去。两人曾有过情侣关系，但被迫分离。在一次相亲误会中，莫沅与厉南霄再次相遇，并迅速闪婚领证。婚后，莫沅在公司遭到同事和上司的刁难，但她凭借自己的努力和厉南霄的支持，逐渐站稳脚跟。莫沅在家庭和工作中遭遇了唐云熙和苏玉的多次陷害，包括被指责为破坏他人婚姻的第三者，以及被唐云熙设计陷害导致公众形象受损。在这些挑战中，莫沅逐渐揭开了过去的真相，包括自己曾经怀孕生子的事实，以及孩子被苏玉强行带走的经过。随着莫沅记忆的恢复，她和厉南霄的感情进一步加深。。