13 年前
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教练约翰·哈里森(Alex Kendrick饰)的生活一夜之间发生了变化，他的高中篮球队和州冠军梦想在意外消息的重压下破灭了。在勉强同意担任越野教练后，约翰和他的妻子艾米(Shari Rigby饰)遇到了一位有抱负的运动员，她在通往发现的旅程中突破了自己的极限。在一位新朋友的话语和祈祷的鼓舞下，约翰成为最不可能的教练，帮助最不可能的跑步者在一年中最大的比赛中尝试不可能的事情。。独立生活一个月后，义赫希望自己的独立生活能有一个激动人心、充满戏剧性的开端，但没想到会是这样的戏剧。但他没想到的是，隔壁公寓传来的雷鸣般的噪音让他备受煎熬。 他下定决心要结束这一切，于是与邻居对峙，却不小心打了邻居一拳，让事情变得更糟。 义赫想尽了一切办法，从幼稚的恶作剧到卑鄙的权术，但他的邻居就是不为所动。他甚至跪在地上恳求停止噪音。就在这场争吵似乎永远不会结束的时候，他们终于达成了令人不安的休战协议。 在这过程中，义赫意识到自己可能爱上了那个曾经把他逼上绝路的人。。
