24 年前
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Зомби-апокалипсис может случиться уже завтра. Но теперь есть место, где возможно спастись.。正处于事业低谷期的纪录片女编导徐歌薇（程凡饰），被指派去为一支曾经历过辉煌现今排名垫底的某民办高校篮球队拍摄一部宣传纪录片。面对这一支长期被失败的阴影笼罩的球队以及早已丧失了斗志的球员，徐歌薇迎难而上，凭借着坚韧的性格，在磕磕绊绊的艰苦训练中帮助球队重塑信念，使其重新焕发出生机。并用自己的镜头记录下包括高戈在内的每一名球员走出迷茫的成长历程，谱写出一曲情谊与汗水并存的青春赞歌。。女主是一名漂泊在北京的大龄剩女。突如其来的疫情和家人的逼婚，让她在北京的事业陷入绝境。她决定用最后一百天的时间开启新的项目，否则就只有从父命回老家结婚生子。在之前的工作中，她结识了许多非遗传承人和手工艺人，这些人的精神力量让她动容。她决定用这一百天拉投资拍摄一部有关精神文明开拓者的人物纪录片。
然而在这一过程中，无论是投资人还是亲朋好友，对她大龄未婚的生活方式不理解，更是对这一题材的否认。在各方面的压力下，她开始产生了自我质疑。在这个追求高效率高回报的时代，短视频泛滥的时代，这样一部讲述匠人精神和传承使命的纪录片，是不是已经不符合这个时代？一个大龄单身女性是否只有结婚才是最稳妥的出路？于是，她决定把这一百天的经历记录下来，看看能否给自己和这部纪录片找到一个答案。。
